Tipps zum Einschlafen
- Je regelmäßiger man ins Bett geht desto besser kann sich der Körper auf die Schlafgewohnheit einstellen.
- Merken Sie sich in welcher Position Sie morgens aufwachen. Nehmen Sie beim Einschlafen diese Haltung ein.
- Erinnern Sie sich an Ihren schönen Urlaubstag.
- Frische Luft ins Zimmer lassen.
- 16-18 Grad ist die Idealtemperatur.
- Vermeiden Sie körperliche Anstrengungen bevor sie zu Bett gehen.
Im Hotel Alpendorf erwarten Sie einige Schlaf-Highlights:
Besser schlafen durch Zirbenholz!
Wie sie vielleicht schon gesehen haben, haben wir einige BIO-Komfortzimmer Typ II, welche komplett mit Zirbenholz ausgestattet sind.
Die Zirbe: Königin der Alpen
Das Holz der Zirbe hat auf die Belastungs- und Erholungsfähigkeit des Menschen äußerst positive Wirkung. Das Herz erspart sich täglich eine Stunde Arbeit, also ca. 3500 Herzschläge. Der wohltuende Duft des Zirbenholzes übt durch seine ätherischen Öle eine tiefe Beruhigung auf den schlafenden Menschen aus. Die Inhaltsstoffe der Zirbe senken den Puls und somit das Herzinfarktrisiko. Das Holz ist zudem noch antibakteriell und damit sehr gut für Allergiker geeignet und sorgt für besseren Schlaf.
Unsere Suiten sind mit IONIT-WANDCREME ausgemalt.
Alle Suiten wurden im IONIT-Wandcreme ausgemalt welches das Raumklima verbessert. Die Wandcreme erhöht die Luftionen-Konzentration und wirkt somit positiv auf das Herz-Kreislaufsystem, das vegetative Nervensystem, das Immunsystem und fördert die Konzentration.
Kennen Sie schon unsere Kissen á la Carte?
Als besonderen Service bieten wir Ihnen verschiedene Kräuterkissen an welche für einen ruhigeren besseren und erholsameren Schlaf sorgen.
Während Ihres Aufenthaltes können Sie sich die Kissen kostenlos ausleihen oder auch käuflich erwerben.
Wählen Sie aus unseren 7 verschiedenen Kräuterkissen:
- Kräuter Schlafkissen
- Entspannung Relax Hirsekissen
- Rosenschlummer Kissen
- Energetic Kissen
- Zirben Ruhe Kissen
- Bergkräuter Kraftkissen
- 7-Kräuter Ruhekissen
Wir freuen uns wenn Sie viele erholsame Nächte bei uns im Hotel Alpendorf verbringen.