Von Mitte Mai bis Ende Oktober bietet der Tourismusverband St. Johann von Sonntag bis Freitag ein tolles „Xund und Fit“- Programm an.
Unser aktuelles Wochenprogramm findet Ihr auf www.hotel-alpendorf.at/de/sommer/wochenprogramm.html
Hier stellen wir Ihnen das Xund und Fit Sommerprogramm vor:
KOSTENLOSE TEILNAHME für unsere Hotelgäste im Aktivhotel Alpendorf und im Stern
Sonntag: geführte E-Biketour - gemütlich (€ 30,00 - für Sie gratis)
Montag: Golfschnupperkurs (€ 19,00 - für Sie gratis)
Montag: Wandererlebnis mit Naturwerkstatt (€ 30,00 - für Sie gratis)
Dienstag: Kraxldienstag im Alpendorf (€ 65,00 - inkl. Lift/Taxifahrt- für Sie gratis)
Mittwoch: geführte E-Biketour – anspruchsvoll (€ 30,00 - für Sie gratis)
Donnerstag: Sunrise YOGA (€ 25,00 - für Sie gratis)
Freitag: Kräuterspaziergang (€ 30,00 - für Sie gratis)
Freitag: geführte E-Biketour zu Gunsten karitativer Organisationen
Sonntag: E-Bike Tour zum Eingewöhnen "Pfarrwerfen"
Sie fahren gemeinsam mit Ihrem Guide Manfred auf dem Tauernradweg entlang bis nach Pfarrwerfen, wo sich die Burg Hohenwerfen, sowie das Tennen- und Hagengebirge, Hochkönig und Hochthron in beeindruckender Weise präsentiert. In Pfarrwerfen besichtigen Sie die 7 Mühlen aus dem Jahre 1739 und fahren oberhalb des Salzachtals auf dem sogenannten Römerweg weiter, der bereits vor ca. 2.000 Jahren von Römern auf ihrer Reise vom Süden nach Salzburg benutzt wurde. Auf der Fahrt nach Bischofshofen kommen Sie auch am Stift St. Rupert und bei der idyllischen Buchberg Kirche vorbei. Die nächste Station ist das Open Golf Bistro in St. Johann, wo Getränke und eine gute Stärkung auf Sie warten. Zudem haben Sie gemeinsam mit der Gruppe die Möglichkeit eine Runde am JO Adventure Minigolf zu spielen. Über den Tauernradweg geht es dann gemütlich zurück nach St. Johann - Alpendorf.
Treffpunkt Start: jeweils Sonntag, 09.30 Uhr Parkplatz der Alpendorf Gondelbahn (Infobüro EG)
Dauer: ca. 2,5 Stunden reine Fahrzeit, mit Pausen ca. 4 Stunden
Kondition: mittlere Kondition, 44 Kilometer, 650 Höhenmeter sind zu bewältigen
Fahrtechnik: normale Radfahrkenntnisse erforderlich
Voraussetzung: E-Bike Verleih direkt am Hotel (gegen Gebühr), entsprechende Radbekleidung, Schutzausrüstung wie Helm, Handschuhe, Brille, Getränke,..
Montag: Golfschnupperkurs
Der Golfclub Open Golf St. Johann steht für "Golfvergnügen für Jeden". Spiel und Entspannung bzw. das Kennenlernen einer neuen Sportart steht dabei im Vordergrund. Mit dem 90-minütigen Schnupper-Kursen von OPEN Golf Sankt Johann-Alpendorf haben Sie die Gelegenheit, Golf kennen zu lernen. Golflehrer Rodney Richards führt Sie in den Golfsport ein, Sie schlagen Ihre ersten Golfbälle. Ausrüstung und Übungsbälle bekommen Sie gestellt, Sie tragen Freizeitkleidung und Sportschuhe. Und keine Angst – der Spaß steht im Vordergrund!
Beginn: 10:00 Uhr
Dauer: ca. 90 Minuten
Kinder: in Begleitung eines Erwachsenen
Ausrüstung: Material wird gestellt
Treffpunkt: Open Golf St. Johann (10 Autominuten von uns entfernt)
Montag: Wandererlebnis mit Naturwerkstatt
Gemeinsam wandern Sie mit Bergwanderführerin und Pflanzenheilkunde-Praktikerin Theresa Sommerbichler zum Gipfel des Hochglockers. Sie genießen dabei nicht nur das umliegende Panorama, sondern erfahren auch Wissenwertes über die heimischen Kräuter und Bäume. Oben angekommen stellen Sie ein Produkt für die eigenen Nautrapotheke her und bereiten eine Kräuterjause zu. Abstieg wie Aufsteig. Auf Wunsch kerhen Sie beim Abstieg bei der Rettenebenalm ein.
Beginn: 09:00 Uhr
Dauer: ca. 6 Stunden
Kinder: in Begleitung eines Erwachsenen
Ausrüstung: Wanderausrüstung
Treffpunkt: Alpendorf Gondelbahn Infobüro EG
Dienstag: Kraxldienstag mit Bergführer
Treffpunkt ist an diesem Tag um 09.00 Uhr am Parkplatz der Alpendorf Gondelbahn. Nach dem Überprüfen der Ausrüstung geht’s gemeinsam mit dem Bergführer Sepp Schiefer mit der Gondelbahn auf den Geisterberg. Dort angekommen führt Sepp Schiefer die Teilnehmer in Umgang mit Klettersteigset und dem Verhalten in einem Klettersteig ein und begeht gemeinsam mit den Teilnehmern den Klettersteig.
Veranstalter –Guide: Sepp Schiefer, Tel. +43 664 4241800, josef.schiefer@sbg.at
Treffpunkt Start: jeweils Dienstag, 09.00 Uhr Parkplatz der Alpendorf Gondelbahn
Dauer: ganztags
Kondition: gute Kondition erforderlich Verpflegung: die Mitnahme von Getränken und leichter Verpflegung wird vorausgesetzt.
Voraussetzung: Bergschuhe, Klettersteigset (Set mit Helm können im Radverleih Snoworld, Tel. +43 6412 4944, oder bei Intersport Kerschbaumer, Stadtzentrum, Tel. +43 6412 4369, ausgeliehen werden), Handschuhe (leichte Arbeitshandschuhe bzw. Klettersteighandschuhe) –mind. 12 Jahre, gute Kondition, Rucksack
Mittwoch: E-Bike Tour anspruchsvoll "Bichlalm"
Sie fahren gemeinsam mit Ihrem Guide Manfred auf der Landstraße bis zum Ortsteil Au. Von dort führt ein Radweg bis nach Großarl. Weiter geht es in das Ellmautal, wo Sie dann bis zur Bichlalm auf einer Forststraße biken. Dort werden Sie mit einem einzigartigen Panoramablick auf die 3.000er der Hohen Tauern und über das Großarltal belohnt. Zur Stärkung dürfen Sie sich auf eine köstliche Almjause mit regionalen Spezialitäten direkt aus der zur Bichlalm gehörenden Landwirtschaft freuen.
Treffpunkt Start: jeweils Mittwoch, 09.30 Uhr Parkplatz der Alpendorf Gondelbahn (Infobüro EG)
Dauer: ca. 3 Stunden reine Fahrzeit, mit Pausen ca. 4,5 Stunden
Kondition: gute Kondition, 43 Kilometer, 1.300 Höhenmeter sind zu bewältigen
Fahrtechnik: gute Radfahrkenntnisse erforderlich
Voraussetzung: E-Bike Verleih direkt am Hotel (gegen Gebühr), entsprechende Radbekleidung, Schutzausrüstung wie Helm, Handschuhe, Brille, Getränke,..
Donnerstag: Sunrise "JO"ga –Kraft & Entspannung durch YOGA
Kraftvoll und entspannt in den Tag starten beim Sunrise Yoga. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, „JO“ga ist für alle Menschen geeignet, die Yoga gerne kennenlernen möchten oder bereits in ihren Alltag integriert haben.Keine Vorkenntnisse notwendig. Der Yogaunterricht orientiert sich am Hatha-Yoga, es werden Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) gelehrt sowie durch einfache Meditationen geführt.
Beginn: 07.30Uhr Dauer: 60 Minuten
Schwierigkeitsgrad: leicht
Ausrüstung & Kleidung: Leichte Sportbekleidung –mind. 14 Jahre
Wetter: bei Schönwetter outdoor(9 pax), bei Schlechtwetter indoor(3 pax)
Veranstalter:Carina Breitfuß –Tel. +43 664 9213 217 breitfuss@josalzburg.com
Treffpunkt:Zederberghof, Alpendorfweg 9
Teilnehmer:max. 10 Personen
20 GEHMINUTEN VOM HOTEL ENTFERNT
Freitag: karitative E-Bike Tour "Mosottalm"
Eine echt schöne Mountainbiketour. Die Mosottalm liegt auf 1.140m und bietet einen herrlichen Blick über das Salzachtal. Eine Weiterfahrt Richtung Hochkönig ist auf Wunsch möglich! Freiwillige Spenden werden an das Rote Kreuz und an Ärzte ohne Grenzen gespendet.
Veranstalter–Guide: Manfred Oberndorfer, Tel. +43 664 5555 779, manfred.oberndorfer@sbg.at
Treffpunkt Start: jeweils Freitags, 9.30 Uhr Parkplatz der Alpendorf Gondelbahn
Dauer:ca. 3 Stunden reine Fahrzeit, mit Pausen ca. 4 Stunden
Kondition: gute Kondition erforderlich, 43 Kilometer Gesamtstrecke
Fahrtechnik: Gute Radfahrtkenntnisse erforderlich
Voraussetzung: E-Bike (Verleih direkt bei uns im Hotel -gegen Gebühr ), entsprechende Radbekleidung, Schutzausrüstung wie Helm, Handschuhe, Brille, Getränke, Mobiltelefon–mind. 14 Jahre (oder entsprechende Kondition)
Freitag: Kräuterspaziergang
Die Natur erleben –Kräuterwanderung mit Viktoria Obinger, diplomierte TEH Praktikerin, TEM Naturpädagogin und Kräuterspezialistin. Sie wandern durch ein kostbares Stück Heimat, erfahren Wissenswertes über das Essbare und Heilsame der heimischen Pflanzenwelt und lernen die Vielfalt der heimischen Kräuter kennen. Die Veranstaltungen finden bei jeder Witterung statt. Die Wanderung beginnt ausgehend vom Zederberghof und führt über die umliegenden Wiesen und Waldstücke. Die Tour endet wieder beim Ausgangspunkt.
Veranstalter –Guide: Viktoria Obinger, Tel. +43 664 1814 485
Treffpunkt Start: jeweils Freitag, 10.00 Uhr, Zederberghof, Alpendorfweg 9
20 GEHMINUTEN VOM HOTEL ENTFERNT
Dauer: ca. 1,5 bis 2Stunden
Voraussetzung: Leichte Wanderbekleidung (Regenschutz falls erforderlich),
die Mitnahme von Getränken wird empfohlen –mind. 14 Jahre
Lust auf einen Aktivurlaub bei uns in den Salzburger Bergen?
Neben dem Xund und Fit Sommerprogramm bieten wir auch jede Woche 2-3 Mal geführte Wanderungen, Yoga und Fitnessprogramme an.
Wir freuen uns auf Sie!
